副業で収入を増やしたい。けれど、本業が忙しくて時間がない……。こんな悩みを持つ人が増えています。
実は、労働者の残業時間は平均で9.8時間もあります。
産業によっては、月25時間以上も残業することもある厳しい状況です。
それでも、副業で成功している人はたくさんいるのです。
成功者の考え方や使う時間、エネルギーを学べば、「時間がない」でも副業で収益を上げることができます。
この記事では、副業成功のための方法を詳しく紹介します。
キーポイント
- 残業時間が多い業界では効率的な仕事術が重要
- 副業をする上で、時間とエネルギーの使い方が鍵を握る
- 習慣化と仕組み化で、副業を無理なく続けられる
- 興味・関心のある副業を選び、専門性を活かすことも大切
- ルーティーンを最適化し、効率的に作業する
本業と副業の「ダブルワーク」の現実
最近、多くの人が「副業を始めたいけど本業が忙しくて無理」と考えています。
日本では就業者の2.2%がダブルワークを行っています。このうち、週20時間以上働く人は24%います。
2017年には、およそ12.8万人がダブルワークをしていました。
しかし、多くの人が「時間がない」と感じているのは違います。
その実、問題は副業を始めるための意欲やエネルギー不足です。長時間働き続けることで、体と心が疲弊し、ストレスが生まれることもあります。
在宅副業への需要の高まり
だから、最近は自宅でできる副業に人気が集まっています。
例えば、ブログを書いて収入を得る方法やWebライターとして働く仕事などがあります。
これらは時間を自由に使えるため、仕事と生活のバランスを取りやすいです。
| 職種 | 特徴 |
|---|---|
| ブログアフィリエイト | ブログ運営を通して広告収入を得る副業。初期投資が少なく、継続的な収入が見込める。 |
| Webライター | Webサイトやブログの記事を書く副業。文章力が必要だが、自由度が高く在宅で働ける。 |
| データ入力・音声起こし | PCを使った単純作業で始められる副業。効率的に時間外に稼げる。 |
現代では、副業に強い希望がありますが、「時間がない」というループから抜け出せない人も少なくありません。
副業できないのは「時間がない」のではなく「時間とエネルギーの使い方」が原因
多くのサラリーマンが「時間がない」と思いながら、副業にチャレンジしたいと願っています。
でも、実際は「時間不足」にあまり関係ありません。
実際、副業解禁でもあるにも関わらず、45%もの企業が副業を認めていません。
この事実が、副業をするのに困難をもたらしているのです。本当の原因は、「時間やエネルギーの使い方」にあると言えます。
習慣の力で「モチベーション要らず」の状態を作り出す
「習慣の力」を使うのがとても大切です。日常に副業を取り入れることで、モチベーション維持がラクになります。
副業のための環境整備や効率化はとても役立ちます。
また、 朝のひと時やちょっとした時間をうまく活用すると目標達成がしやすくなります。
このように、日常生活の中に副業を取り入れることで、簡単に続けることができるのです。
具体的な目標を立てるのも大事です。
たとえば、1年以内に月収100万円を手に入れる、というような目標があなたの励みになります。
そして、その目標に向かって行動し続けることが重要です。
このとき、時間の使い方にも気をつけ、余暇を使ってゴールを目指しましょう。モチベーションが必要ない形で副業を成功させられるのです。
「習慣」を変えることで、みんなが副業で成功できるチャンスが広がります。時間が足りないと思いながらも、少しずつルーティンを改善することで、驚くべき結果が得られるでしょう。
副業で稼げる人は「習慣化」の力で精神的負担を減らしている
副業を始めても、大変さを感じる人がたくさんいます。ダブルワークは体力とメンタルに負担をかけます。
でも、成功する人たちは「習慣化」をうまく使っています。
ダブルワークのストレスは普通に感じるし、家族や趣味の時間も減ることがあります。
しかし、良い習慣を持つことで、このストレスを減らすことができるのです。
副業からお金をもらうには、努力と実行力が必要です。でも、この努力を習慣にすれば、ストレスが少なくなります。
自分のやり方で時間と生活を組むことで、ダブルワークをうまくやれます。
決まった時間に副業をすることや、家事や仕事を効率化することも大事です。
こうすると、副業を楽に続けられるのです。
結局のところ、「副業で成功する」ための大切なことは、単に頑張ることだけではなく、自分に合った習慣を作ることなんです。
これが、ダブルワークのストレスを減らすコツです。
習慣は「新たに身につける」のではなく「既存の習慣と置き換える」
新しい習慣を作るのは難しい。そこで、悪い習慣を良い習慣に変えよう。
1日の時間を無駄にする代わりに、副業の時間に使う方法が良い。
24時間の中で「良い習慣」と「悪い習慣」を置き換える
習慣はある行動が次の行動をつくるものだ。だから、悪い習慣を良い習慣に変えていこう。
例えば、無駄な時間つぶしをせず、すぐに副業に取り組むようにする。
「習慣は『新たに身につける』のではなく『既存の習慣と置き換える』ことが肝心なのです。」
「仕組み化」のテクニックで「悪い習慣」を「良い習慣」に置き換えよう
副業を続けるには「悪い習慣」をなくし、代わりに「良い習慣」を身につけることが大切です。
「仕組み化」の方法を使うと、これが成功しやすくなります。
「簡単な習慣」を挟むことで置き換えを容易化
「簡単な習慣」を導入すると、古い習慣を新しいものに変えやすくなります。例えば、ストレッチを就寝前に挟むことで、少しずつよい習慣を増やし、悪い習慣を減らしていきます。
「物理的に不可能な仕組み」で悪い習慣を根絶
あまりにも強い悪い習慣がある時、「物理的に不可能な仕組み」を試しましょう。
例えば、寝る前にスマホを充電器から離すようにします。
このような工夫で、悪い習慣をなくせることがあります。
ダブルワークのきつさを克服するコツ
今、本業が忙しくても副業をしたい人が増えています。
しかし、ダブルワークの大変さに悩む人も多いでしょう。
ここでは、ダブルワークを楽にする秘訣を3つお伝えします。
自分で管理できる副業を選ぶ
自分で時間をコントロールできる副業を選ぶことが大事です。
外の誰かが時間を決める仕事は合わないかもしれません。自分のペースで進められる副業を見つけましょう。
興味関心と強みを活かせる副業を選ぶ
自分が興味を持ち、得意なことに関する副業が最適です。
仕事がやりごたえのあるものなら、やりがいを感じられ、ストレスも軽くなります。
快適で効率的な環境を整備する
ダブルワークを楽にするには、良い作業環境と生活のリズムが欠かせません。
仕事に集中できる場所を作り、食事や睡眠を整えることで、疲れを減らせます。
このコツを守りながら、ダブルワークに取り組めば大丈夫です。適した副業を選び、生活と仕事を調和させることが大事です。
これからも、このバランスを保つ事が成功への近道です。
「習慣化」と「仕組み化」で副業を実践する具体的方法
ダブルワークに成功するためには、習慣と仕組みが大切です。両方を活用すると、副業が楽に取り組めるようになります。
① 起床時刻・就寝時刻を一定にする
まずは、毎日の起床と就寝の時間を一緒にしましょう。
同じ時間に目覚め、寝ることで体のリズムが整い、副業に時間を作りやすくなります。
② 朝晩の過ごし方をルーティーン化する
時間を決めたら、一日の予定を決めましょう。
決まったルートで行動することで、時間を無駄にしません。効率よく過ごせます。
③ 「決めた時間に副業する」ことを習慣づける
毎日副業をする時間を決めましょう。同じ時間に副業に取り組むことで、習慣が身につきます。
④ 習慣の阻害要因に対して仕組みで対抗する
新しい習慣を作るには、気をつけることも必要です。
例えば、スマホの通知を切ったり、静かな場所で作業することで、独特な仕組みが役立ちます。
⑤ 習慣の達成度を可視化する
自分の習慣をモニターすることが大切です。カレンダーやアプリを活用して、進捗を確認しましょう。
⑥ 「やるべき行動」を具体化し、週単位で管理する
週単位で「やるべきこと」を定めると、具体的になります。何をするかを働く週毎に決めることが重要です。
⑦ ルーティーンを最適化・効率化していく
忙しくてもできる！時間がない社会人におすすめの副業3選
忙しい社会人でも、時間を上手く使えば副業ができます。
ここでは、忙しい人向けの簡単な副業を3つご紹介します。
【おすすめ①】Webライター
Webライターは、コンテンツ作成が得意な人に向いています。
ブログやSNSを更新することで、収入を得られます。
【おすすめ②】オウンドメディア運営（アフィリエイト）
自分のメディアでアフィリエイトをすると、収入が増えます。
初めに投資するお金も少なく、自分のペースで進められるのが魅力です。
【おすすめ③】音声データの文字起こしやデータ入力作業
集中力と早さがあれば、音声データの作業ができます。
短期の仕事も多いので、副収入が得られます。
ダブルワーク きつい
ダブルワークは、体力的・精神的負担とプライベートの時間の減少にストレスがかかることが多いです。
休みが減ることや本業に力を発揮しにくくなることが主な理由です。
新しい仕事を追加することで休日の時間が減ったり、疲労が溜まることも心配です。
一方、ダブルワークには収入が増える利点や能力が向上する良いところもあります。
しかし、成功のためには明確な目標や適切な休日が欠かせません。
副業を探すときは在宅ワークや単発の仕事が良いです。柔軟な働き方が鍵です。
ダブルワークの課題と解決策
ダブルワークの課題は、スケジュールの調整、健康管理、本業への影響などがあります。
一方で、精神的な余裕やキャリアチャンスを増やし、リフレッシュできる意義もあるのです。
ダブルワークには課題がありますが、バランスの取れたアプローチを取ると乗り越えられる可能性があります。
収入アップや能力向上を追求しつつ、健康やワークライフバランスにも留意しましょう。
結論
ダブルワークはいいこともありますが、大変なこともあります。
夜遅くまで働かなければならないため、プライベートの時間が少なくなり、ストレスを感じることがあります。
さらに、双方の仕事で本当の力を発揮しにくかったり、キャリアに悪影響を及ぼす危険性もあるのです。
でも、ダブルワークには良い面もあります。たとえば、収入が増えたり、新しいことを学べる機会も生まれるのです。
デメリットを減らすためには、「習慣化」と「仕組み化」が大切です。これらを実践すると、生活が楽になります。
この記事のアドバイスを使えば、ダブルワークがもっと楽になります。そして、収入が増えるチャンスも広がるでしょう。
ぜひ試してみてください。
FAQ
副業で収入を増やしたいけど、本業が忙しくて時間がない場合はどうすればいいですか？
「時間がない」よりも「時間の使い方」が大事かもしれません。「習慣化」と「仕組み化」を使えば、副業を効果的に行えます。まずは習慣を作り、問題を解決するテクニックを学びましょう。
副業で稼げる人はどのようにして副業のきつさを克服しているのですか?
副業で成功する人は「習慣」を大事にしています。新しい習慣を取り入れたり、既存の習慣と組み合わせることで、楽しく続ける方法を見つけています。
ダブルワークをする上での注意点は何ですか?
ダブルワークのハードルは高いです。しかし、適切な副業を選ぶことと、自身の興味を活かすことで、ストレスを減らすことができます。
時間がない社会人におすすめの副業は何ですか?
社会人向けにおすすめの副業は次の3つです。
– Webライター: コンテンツ作成が得意なら、副収入が期待できます。
– オウンドメディア運営(アフィリエイト): 自分のメディアを通じて、収入を得るチャンスがあります。
– 音声データの文字起こしやデータ入力: 集中できる人なら、自由な時間に取り組めます。
「時間がない」のはなぜ間違っていると言えますか?
「時間がない」と感じる場合、正確かどうか考えてみましょう。たいていは、副業に取り組むエネルギーが足りません。「習慣化」と「仕組み化」で、モチベーションの問題を解決しましょう。